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药补不如食补!健脾、养胃、补肾端赖它,做法还超等简略!-百乐门赌场_百乐门娱乐

时间:2017-10-04 17:14

药补不如食补!健脾、养胃、补肾端赖它,百乐门娱乐,做法还超等简略!  

白常继

中国药膳名师

中华丽食药膳杂志专栏作家

白大厨

炊事厨房时光

明天白大厨给大师推举了一道健脾跟胃摄生菜,快来和咱们一同来做吧!

筹备食材

板栗、鸡翅中、彩椒

 

 

 

烹调方式

①鸡翅改刀开花。

②板栗当时煮熟去壳备用。

③彩椒切成小块备用。

?鸡翅小火慢煎,煎至发黄,随之放入年夜料、花椒以及葱姜蒜等辅料煸炒。

?倒入料酒、酱油、水,焖15分钟。

?倒入板栗,焖5分钟至鸡翅肉软烂,板栗绵软,放入彩椒翻炒即可出锅。

养分小贴士

板栗存在补脾健胃,

补肾强筋,活血止血的功能,

合适脾胃衰弱的患者食用

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